1日１万歩を目指してMorning Walking!
ごきげんよう🌈 プロファイリング子育てインストラクターの小野塚 美知穂です。本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 【1日1万歩を目標に歩く！ 】 年末から、朝、私はトレイルやビーチを歩くようにしています。 […]
なぜ日本人は長寿なのか？
ごきげんよう🌈 プロファイリング子育てインストラクターの小野塚 美知穂です。本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 【2021 今年の目標 ルーティンを決める】 皆さんは今年の目標は決めましたか？ &nbs […]
【デトックス】社会毒についてどれくらい知っていますか？
ごきげんよう🌈 プロファイリング子育てインストラクターの小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 【社会毒とは？】 現代の社会では、食べ物だけでなく、便 […]
【健康第一】私の健康意識を劇的に変えた8年前の出来事
ごきげんよう🌈 プロファイリング子育てインストラクターの小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 【ブログで一番人気の健康記事】 私は4年前からブログを […]
母の手当て 足裏アロママッサージ
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 毎年１０月になると、とても気忙しい気持ちにな […]
忙しい時ほどセルフケアを意識する
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 日本語チューターをしている生徒さん 現地校の宿題がと […]
