King Tide （キングタイド）のビーチサイドワークアウト
ごきげんよう🌈 プロファイリング子育てインストラクターの小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 【KING TIDE キング タイドのパワフルなエネル […]
【心を整える】モーニングノート
ごきげんよう🌈 プロファイリング子育てインストラクターの小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 【健康維持の５つの要素】 私は、健康のために必要な要素 […]
with コロナの生活を考える
ごきげんよう🌈 プロファイリング子育てインストラクターの小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 先日久しぶりの外食を楽しん […]
ニュースを鵜呑みにしないというマインドセット
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 これまでの災害のニュースなどでも、感じていたことで […]
「燃え尽き症候群」からの回復
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 先週久しぶりにカイロプラクティックドクタ […]
数十年ぶりの豪雨とタイの救出劇で思ったこと
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 福岡滞在もあっという間に１週間。 １週 […]
ヨガでリフレッシュ♪ 逆立ちの効用
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 このところすごく忙しかった上に パンク騒動もあり。。。 ブログも書けず […]
メンタルストレス対策にお役立ちなアロマオイル♪
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 最近のサンディエゴは 雨が降ったり、風が冷たかったり 不安 […]
燃え尽きてました(･･;)の証拠
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 寝込むほどではないし 日々のルーティンはこなせているけれど […]
フロリダ銃撃事件の余波はサンディエゴにも。。。
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 バレンタインデーに起きた惨劇 フロリダ州ハイスクールでの銃 […]
