食養生で暑さを乗り切る！
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 日本で暑さの中の授業や校 […]
暑い夏に手放せないアロマオイル
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 滅多に頭痛には ならない私ですが。。。 […]
おかんCookingと読書三昧の夏
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 日本は猛暑の日々が続いているようですが […]
メンテナンスWeek
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 日曜夜にサンディエゴに戻り そのままパー […]
早朝便到着後向かったのは。。。
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 日本滞在の予定もほぼ半分過ぎました。 […]
Happy Father’s Day 2018
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 今日は父の日ですね。 いつも運動会では […]
疲労回復のマストアイテム
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 睡眠は重要！と 頭でわかっていても 仕 […]
忙しい時ほどセルフケアを意識する
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 日本語チューターをしている生徒さん 現地校の宿題がと […]
海風空カルフォルニアStyleトレーニングとCafeタイム
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 日曜の コロナドベイブリッジRun/Walk の疲れ […]
読むクスリ”自分を愛して”
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 土曜日の夜から 右の手の甲にかゆみがあり 久々に手湿疹のような症状が出てしまいました。 […]
