昨夜はサンノゼ、メキシコから遊びに来てくれた ドテラ仲間のHさん、Mさんをお迎えして New Year’s Night Out   サンディエゴが恋しい〜 おいしいお寿司が食べたい〜 というお二人の […]

お正月気分も本日二日で終了。 明日から仕事＆学校が本格的にスタートです。   豪華御節＆手作り御節も２日間で完食 その他お雑煮、おしるこ、常備菜的なおかず複数 みかんなどなど、あれよあれよという間に消えていった […]

昨日まで、大掃除、友達を招いての夕食用＆お正月用の料理準備 などでバタバタ

週末もずっと一緒だった３人組で月曜も勉強会。     今日はワークショップの様子をLive Talkで配信しました。 前回は由美さんとの対談形式でしたが、 今回はワークショップLive中継という感じに […]

今年夏サンディエゴから日本へ帰国された知子さん。 大阪地域でドテラオイルを使った各種クラスを 開催されています♪   お近くの方は是非ご参加くださいね♪     にほんブログ村   […]

今日はドテラ仲間でもあり、お友達でもある サンディエゴのカリスママッサージセラピスト 小川由美さんと二人で、初のLive Talkをしました♪   日頃サンディエゴのカフェでやっている アロマオイル活用のワーク […]

先日セロトニンについて書きましたが、 「セロトニンとメラトニンの違いは？」 という質問も出たので、 メラトニンについても書いてみます。   セロトニンの役割は １）体内時計を正確に保つ ２）不安やイライラを抑制 […]

冷え対策や更年期対策でよく話題となる 「セロトニン」   ワークショップで そもそも「セロトニン」ってなあに？ という質問が出たので 今日はセロトニンについて書いてみたいと思います。   セロトニンと […]

サンディエゴはまだまだ日中強い日差しですが   朝夕の風はかなりひんやりしてきました。   今日で夏時間も終了。   ちょっと夜冷えるなぁと感じる日は おでん、鍋料理、煮込み料理を作る日が増 […]

カリスママッサージセラピストの由美どんが ブログで私のアロマオイルワークショップの事を書いてくださいました。   ”ローカルと世界を大事に”って言葉に共感！     私が幼児教育やアロマオイ […]