ごきげんよう🌈

プロファイリング子育てインストラクターの小野塚 美知穂です。本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。

【魚座の新月と宇宙元旦】

サンディエゴは3月10日、11日と二日間まとまった雨が降りました。3月13日は魚座の新月。魚座には「浄化」という意味があるそうなんです。まさに浄化の雨が降って、エネルギーが切り替わる時間だったのだなあと感じます。

 

そして、3月20日の春分は「宇宙元旦」と呼ばれたりもします。日本人にとって春分の日は、『生きるために最も重要だった農耕を始める日』として古来から大切にされてきました。冬眠中だった動物達が目覚めて、木々が芽吹き始めるタイミングでもあります。

 

今年は、春分の日に、息子の日本語補修校の卒業式があり、結婚記念日が重なりと私にとっては特別な思いがある宇宙元旦となりそうです。キリスト教のイースター（復活祭）の日の基準になっているのも、春分の日なんだそうです。 春は再生、蘇り、新しいスタートのエネルギーに溢れています。この1年は閉塞感のある時間を過ごしてきましたが、ここから気持ち的にもどんどん前向きに過ごしていきたいものですね。

 

【魚座の新月のキーワード：浄化】

宇宙元旦の前の魚座の新月は、ひとことで言うと「これまでのがんばり方を見直す」大切な節目なんだそうです。これまでがんばってきたことを、ちょっと気持ちを緩めて、リラックスして、自分の感情と向き合う時間を作るといいようです。

 

私自身、この説明はこの時期、なんだかとても腑に落ちるアドバイスでした。息子のスポーツの活動が、急に大忙しになってきて日常に戻っていくことの嬉しさはもちろんあるのですが、これまでのルーティンが毎日日替わりで、変更を余儀なくされていて、少々調子が狂ってしまい、寝る時間が減ったり、リズムが崩れてしまっていました。寝不足や、がんばりすぎは、結果的に、集中力が落ちて、生産性が下がってしまうので、この時期早寝早起きを意識して、短い時間でもほっとする時間を作るように気をつけようと改めて思いました。

 

魚座の新月、今年の春分で何度も出てくるのは「浄化」というキーワード。断捨離をする、体と心のデトックスを心がけるそんな過ごし方が、ラッキーを呼び込む行動になりそうです。冬から春にかけて、体も変化しますから、春はデトックスがおすすめですね。

 

ファスティングで腸内環境を整える

ヘルシーな食事を心がける

体を芯から温めてくれる、エプソムソルトを入れたお風呂にゆっくりとつかる

お白湯やお水をこまめに飲む

体を動かす

瞑想をする

リラックスする時間を意識して過ごしてみてくださいね。

 

エプサムソルト、我が家は、アスリートの息子のために、いつも常備していて、昨日も多めに買い込んできたばかりでした。この時期は私も意識して、お風呂タイムに使ってみようと思います。体のデトックスだけでなく、心のデトックスにも効果的なんだそうです。滞っていた 感情のエネルギーや、ネガティブなエネルギーを汗と一緒に外に出すことができます。

 

【夢や目標を書き出そう】

心と体のデトックスをして、浄化を意識して、断捨離をした後は、思い切り、あなたが心地よい理想の夢を書き出してみましょう。そして、この夢が叶ったら最高にうれしい！！！とリアルにイメージして、叶った時のリアルな感情を味わってみましょう。

 

魚座はイマジネーションの広がりを表すので、目には見えないものの影響を感じやすい新月とも言えそうです。見えないけれど、私たちは宇宙の大いなるエネルギーといつもつながっている、そんなことをイメージすると、肩の力が抜けて、リラックスして、余力がある状態で、色々なことに取り組むことができます。この時期に閃いた、インスピレーションは大事にメモしておきましょう。

 

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