休校、渡航禁止、外出禁止令 次々に起こる変化
こんにちは。
プロファイリング子育てインストラクターの
小野塚 美知穂です。
本日も当ブログにお越しいただき
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先週１週間は、毎日次から次に、状況が目まぐるしく変わる時間の連続でした。前回の記事ではLA のロックダウンのことを書きましたが、その直後にサンディエゴもロックダウン状態（外出禁止令）となり…
突然、最低限の社会活動しかできなくなりました。レストランもテイクアウトオンリーのみ営業。それでも、スーパーは普通に営業しているし、電気や水などは普通に使えますし、レストランもお店の中で食べられないだけで、家に持ち帰れば利用できるのですから、ありがたいと思います。
週半ばには、修了式に受け取る予定だった配布物を、事務所で受け取った保護者からお礼のメールをいただいたり、中には子どもからのビデオメッセージつきなんていうのもあって…
涙がポロポロ溢れてしまいました。それまでは、どこかで自分の感情に蓋をしていたんだなぁ。子どもたちに不安な気持ちを与えてはいけないと、ビデオメッセージでも、「笑顔で、明るく」「バイバ〜イ！！」とお別れしたのですが… 最後の日に会えなかったことは、やっぱり寂しかったし、悲しかったし、なんとも言えない消化不良な想いがあったのだと、生徒からのメッセージを見ながら、自分の心の奥底の感情に気づかされた思いでした。見ないように気づかないように蓋をした感情が、急に刺激されて、しばらく涙が止まりませんでした。
大人になると、「こうあらねばならぬ」という固定概念に縛られて、自分の感情と向き合えないどころか、気づくことができなくなっちゃう時があるんだな、と再認識。幼い子どもたちとの関わりの中で、学ぶべきことが多いのは、実は大人の方だと思うことの連続だった２年間に思いをはせる週半ば。これまで蓋をしていた分、感情が溢れた後は、エネルギー切れというか３ヶ月走り続けた反動で気が抜けて、疲れがどっとでて、２日ほど寝込んでました。
幸い、休校中ですから、朝練もなし、お弁当作りもなし。学校へ送り出す準備がない分、休養するなら「今でしょ」ってタイミング✨
街中ロックダウン（外出禁止）な上、珍しく雨が降り続いていたので、最優先事項「睡眠」な勢いで、眠ることにしました。そして、自分で動画撮影して説明したばかりの、メディカルアロマのレシピを、３時間おきくらいに服用し、ビタミンC 大量摂取との合わせ技で、自分で手当。皆さんにお伝えする以上、まさに、自分の体で「実験」というありがたいチャンスをいただいたわけです。しっかり睡眠をとり、正しい手当てをしたら、体はみるみる回復してきました。改めて「睡眠」の大切さを知った気がします。免疫力UPのために、あなたもしっかり「良い睡眠」をとってくださいね。
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今日も素敵な１日でありますように。
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