人生の質を上げる4つの考え方
こんにちは。
プロファイリング子育てインストラクターの
小野塚 美知穂です。
本日も当ブログにお越しいただき
ありがとうございます。
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午後セミナーに参加して
リーダーシップとは?と引き続き考えていたら
タイムリーに夜は仕事仲間と
「人生の質を上げる4つの考え方」
についての書き出しのワークをシェア!
自分で書き出すことも大事ですが、
共に学び合う仲間とシェアしあい、
お互いの考え方の違いを知るのもすごく勉強になります!
「人生の質を上げる4つの考え方」
目標をいつも持つこと
大きな人生の目標でも、3ヶ月後の目標でも良い
何か目的や目標を意識しているかどうかが大事。
②価値観
自分の判断基準による価値観を持っているか?
自己省察で調べてみよう!
人生における判断が早くなる
価値観に従って即断即決!
③有効性
誰に対して有効か?
誰かの人生に必要とされたい?
誰かの人生を変える力が欲しいという根源的な欲求。
誰かを変えてやる!ではなく、
誰かの役に立てる目標が立てられるようになると
自分のための目標より、自分の行動が目標がぶれなくなる。
④自尊
自尊心というとプライドのように思われがちですが
ここでは、ありのままの自分を受け入れて受け止めること。
一見するとマイナスのようなことも、自分ができていないことも、
プラスの見方ができないかを考えてみる。
ありのままの自分を受け入れる、許す、許容するって
実は一番難しいことかも。
「自分を知る」ワークを続けていると
人生に素敵な変化がどんどん起こってくるから不思議です!
あなたもこの4つの項目にどう答えるか?
考えて書き出してみてくださいね。
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本日もお読みくださり
ありがとうございました。
今日も素敵な1日でありますように。
ごきげんよう♪
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