メンテナンスデー
こんにちは。
プロファイリング子育てインストラクターの
小野塚 美知穂です。
本日も当ブログにお越しいただき
ありがとうございます。
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春休みの中日。
休暇の時間はどうしてこんなにあっという間に過ぎてしまうのでしょうね。
あともう１週間くらいお休みしたい気分ですが、仕事しなくちゃ、な日常があっという間に迫ってます。
中日の水曜は、よほど疲れや体の痛みがひどかったのか、初めてアメフトのモーニングリフトのトレーニングを休むといいだした息子。痛みがひどいときには、思い切って休むことも大事です！
休養最優先の水曜日。
午前中
カイロプラクティック
↓
ランチ
↓
買い物（Sports Goods)
と久しぶりにリラックスした時間を過ごしました。
身体の痛みが取れ、気持ちもリラックスしたからか、
「マミィ、ボバティー飲みにいこうよ」と優しい♪
ボバが美味しい♪
インスタ映えする可愛い店内
こういうお店が高校生に人気なんですね。
心身ともにリラックスして、またがんばろうと思えたのか
午後の陸上部の練習には笑顔で出かけて行きました。
最近とても根を詰めてがんばりすぎて、焦って、空回りしているような気がしていたので、いつもの笑顔が戻り一安心です。
タイムを削らなくちゃ とか
もっといいプレイをしなくちゃ とか
戦略的にトレーニングを積み重ねることも大事だと思います。
でも、
先日引退された「イチロー選手」もおっしゃっていましたが
「好き！」
と思う気持ちをどれほど長く持続できるか？ということの方が、本当はもっと大事なんじゃないかな？って思います。
息子が幼い頃、好きな動物は「チーター」でした。
一番足が速い動物だからという理由でした。
運動会のかけっこの前は、よく「チーター」になりきったイメージトレーニングをしていました。そして、イメージ暗示がよく効いている時は、１番だったりと、「イメージが現実化する」という経験を積み重ねてきていました。
蓄積疲労が溜まっていたり、故障を抱えながら走り続けていたりという、スランプの時ほど、こうした「初心」に立ち戻ることが大事なのではないかな？と感じます。
私にできることは、マッサージしてあげる、とか、チーターのように駆け抜ける、そんなイメージを送り続けることだけですが、彼が目指すゴールに届くよう、良いイメージを送り続けたいなぁと思っています。
息子と一緒に生活する時間もあと２年余りと思うと、最近とても切なくなります。だから、「息子ファースト」な生き方のラストスパート、精一杯大切に過ごしたいな、と思うのです。
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本日もお読みくださり
ありがとうございました。
今日も素敵な１日でありますように。
ごきげんよう♪
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