2019 仕事始動！
こんにちは。
プロファイリング子育てインストラクターの
小野塚 美知穂です。
本日も当ブログにお越しいただき
ありがとうございます。
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新年もあっという間に１週間が過ぎました。
冬休み最後の金曜は、午前中息子をヘアカットに連れて行き、夕方からバスケットボール試合中のスナックスタンドボランティアに急遽駆り出されることになり、土曜日の授業準備を大急ぎで終わらせ試合会場のGymへ駆けつけました。
前回参加した時は、日本語クラスの先生＋ボランティア母３人と大人が４人いたので、それほど忙しくなかったのですが、今回は大人は先生と私の二人だけ。ホットドック、ケサディアなどをせっせと焼き、結構忙しかったです。
新年最初の授業日は、金曜のポカポカお天気から一点、1日中寒くて雨も降り出しとても冷え込む冬の1日。放課後の残業もあったので、初日からものすごく仕事をしたぞぉ！と体感する土曜日でした。
仕事モードにスイッチが入ると、交感神経優位になるため、夜遅く帰宅して体はクタクタに疲れているのですが、脳が興奮状態で、全然眠くならず、家に帰ってからも、結局あれこれ仕事をしてしまい、結局寝たのが2時過ぎでした。日曜の朝は、ふと時計をみると11時42分、久しぶりにお昼近くまで寝てしまい、びっくりしました。
こんな極端な睡眠スケジュールはあまり褒められたものではありませんね😅
明日から息子の学校も再開。加えて今週から週２−３回、Morning Liftといって、アメフト部の朝練習（ヘビーウェイトトレーニング）が始まるので、朝4時起き必須となりそうです。朝練がある時は、朝ごはん、トレーニング後のスナック、お昼のお弁当と色々準備しておかないといけないなぁと、今日は手軽に準備できそうな食材の買い出しに行ってきました。
夜早く寝て、朝早く起きる、新しい生活のリズムをきちんと調整せねばと思っています。
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本日もお読みくださり
ありがとうございました。
今日も素敵な１日でありますように。
ごきげんよう♪
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