こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクターの

小野塚 美知穂です。

本日も当ブログにお越しいただき

ありがとうございます。

 

 

２週間前、

息子が急な断食モードで

減量しようとして

イライラプンプン

少々大変だった

レスリングトーナメントに出かける

日曜の朝。

 

このイライラって

実は「糖質」への「禁断症状」

なんだそうです。

昨日久しぶりに

カイロプラクティックドクターと

色々雑談していて教えていただきました。

 

うちの子は

小・中学生の間約８年間

サッカー一筋でしたので

長友選手の

「ケトジェニックダイエット」や

ヨガへの取り組み（柔軟性）など

私なりに研究して、

息子に勧めて、実践してもらっていました。

当時息子の体脂肪は常に７−９％という感じ。

筋肉質で細ーい印象だったなーと

思います。

 

昨年春から突然

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