こんにちは。
プロファイリング子育てインストラクターの
小野塚 美知穂です。
本日も当ブログにお越しいただき
ありがとうございます。
このところ
幼いお子様を持つお母様より
風邪予防のお問い合わせを
いただいております。
個別のお問い合わせでは
お子さんの症状別に
効果的なアロマオイルのご提案や
紹介をしています。
風邪も症状により種類があり 一般的に 「寒のかぜ」 「熱のかぜ」 「湿のかぜ」 「燥のかぜ」 の大きく4つの種類に分類されます。
ご自分やお子さんが風邪を ひきやすいという方は、 どんな症状が多いのか 意識されておくと 予防のポイントや 体調管理で気をつけることが 見えてくると思います。
ここでは風邪予防の定番オイルを
ご紹介しますね♪
発熱や痛みなどの対処には ペパーミントがよく使われます。 解熱、鎮静作用に優れたオイルです。
予防習慣としてよく利用されるのが オンガード お部屋にディフューズすることで 部屋ごと殺菌してしまったり 手洗いうがいで活用したり おやすみ前に足裏に塗ったりと 前回の「健康習慣」の記事とも 関係して来ますが、 生活習慣の中に組み込んで活用するのが ポイントです。
呼吸器系が弱い方には ブリーズがオススメ!
通常のアロマオイル商品もありますし ブリーズステックという直接塗布しやすい形状の商品もあります。
のど飴は2種類 我が家は ものすごく喉の痛みが激しい時には オンガードのど飴 (喉の痛みが消えますよ♪)
乾燥やちょっとした違和感の場合には ブリーズのど飴 と使い分けしています。
その他 抗菌作用の高い メラルーカ
消化器系の不調には ダイジェストゼン 自然の抗生剤として 強力なパワーを持つ オレガノ
など。 症状に応じて、 様々なオイルを上手に組み合わせて 香りを楽しみながら 風邪予防して見てくださいね!
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参考記事
急な発熱も薬は使わず!
本日もお読みくださりありがとうございました。
素敵な1日でありますように。
ごきげんよう♪
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子育てインストラクター
小野塚美知穂
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