夏バテ予防メニュー!
こんにちは。
プロファイリング子育てインストラクターの
小野塚 美知穂です。
本日も当ブログにお越しいただき
ありがとうございます。
夏休み最後の日も
息子はアメフト部の練習のため
朝7時過ぎには家を出て学校へ。
夏の間の練習や練習試合の総括
ということで、ビデオ映像を見ながら
コーチからの説明&指導あり。
そのあと練習の前に
学校全体としての
選手たち対象の(全スポーツ)
のMeetingが行われたようでした。
明日からいよいよ新学期スタート
小学生の頃は
必要な文房具を買いそろえたり
親もなんだか慌ただしい思いをしていましたが
ハイスクールとなると
親の出番は全くなくなるもんだなーと
しみじみ思います。
干渉するつもりはなく
学校でどんなことがあったのかなぁ?
と世間話のつもりで話しかけても
「わかってるから!」
「ちゃんとやってるから!!」
「大丈夫だから!!」
とけんもほろろなので
愛情を伝えるのは
「おふくろの味」
くらいしかないなぁ
と感じています。
最近会話が成立するのは
アメフトの話題か
食べ物の話題という感じです。
今日の夕食は
夏バテ予防を意識して
*モロヘイヤと山芋の梅酢和え
*もやしのナムル
*カレイの煮付け
*きゅうりとトマトのキムチ和え
*モロヘイヤとエリンギの味噌汁
*納豆巻き&ご飯
ご飯茶碗も
一回り大きなものに変えました。
ご飯のお代わりはもちろん
納豆巻きもあっという間に消えました
明日からお弁当作り再開です。
本日もお読みくださりありがとうございました。
素敵な1日でありますように。
ごきげんよう♪
◆-+-+-+-+-+-+–+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+◆
子育てインストラクター
小野塚美知穂
■読者登録
■講演実績
◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-++-+-+-+-+-+-+◆