こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクター

小野塚　美知穂です。

本日も当ブログにお越しくださり

ありがとうございます

 

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先週の月曜日

遺伝子栄養学博士のKayo Arima Kazt PhD , Dr先生

による最新栄養学情報をベースとしたダイエットセミナー

に参加しました。

 

 

 

 

 

 

最新の栄養学情報にはダイエットのヒントや方法が満載。

セミナーの資料もPDFで送ってくださり

惜しみなく膨大な知識をシェアしてくださる先生です。

 

今回のセミナーは軽いランチ付きで

ミニクッキングデモもあり、２０名を越す参加者で

会場のエネルギーもいい感じでした！

 

久しぶりに会う友達も複数いて

アスリートサポートの話、ハイスクールの話など

おしゃべりしながら食べながら

後半は立食パーティのような賑わいで

楽しかったです

 

林住期を美しく健康に乗り切っていくためにも

正しい食事の知識は大事だなーと改めて感じました。

 

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本日もお読みくださりありがとうございました！

 

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