こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクター

小野塚 美知穂です
本日も当ブログにお越しくださり、ありがとうございます

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今朝は雨が少し降ってしっとりひんやり。

そんな中、Workout Maxのクラスに参加して

いい汗かいてきました

トレーニング仲間のお一人が

「運動」というのは

「運」が「動く」という意味

があるんですって！！

という素敵なお話をしてくださいました！

そういえば、

２月に参加した「気学」講座の先生も

じっとしていては「運」はやってこない

「行動する」「動く」ことが大事！

と話されていました。

トレーニングは毎回少しずつ難易度が上がり