第１チャクラとアロマオイル
金曜のワークショップでご説明した内容、
チャクラ毎の説明やチャクラサポートの
アロマオイルのご紹介をしていきたいと思います。
参加したかったけど、都合が合わなくて。。。という方、
参考になれば嬉しいです
チャクラとは？人間の生命や肉体、精神の働きをコントロール
することができる「気の入り口」のことです。
主要なチャクラは７つ。
背骨に沿って肉体の中心を下から上へ貫くように存在します。
第一チャクラ（肛門と性器の間、ルートチャクラ） 生きるためのエネルギー／赤
生命力／情熱／バイタリティ／行動力
第一チャクラを活性化するには
自然と触れ合うことが一番。
グラウンディング（地に足をつける）を意識しましょう。
山登り、ビーチウォーキングなどで
大地のエネルギーを感じましょう！
お勧めアロマオイル ジンジャー
ミルラ
フェンネル
パチョリ
グローブ
サイプレス
など
