雨が続くサンディエゴ ＆ アロマワークショップ
日曜の夜から明け方にかけて
再びものすごい勢いで雨
が降り続いたサンディエゴ。
が降り続いたサンディエゴ。Late Mondayはいつものように
同じコミュニティのNくんと息子二人を学校へ送り届けようと
コミュニティーのゲートを出ようとしたところ
ポリスカーが目の前の通りにいて
事故でもあったのか？と思ったら。。。
向かい側の通り沿いの大きな木が折れて
道を塞ぐように倒れてしまっていました
雨も風も激しかったせいでしょう。
朝からびっくりしました
今日は１日道路が封鎖になったまま。
いつ撤去作業をするのかなぁ。。。大変そうです。
出かける時はしばし青空も覗いていましたが
やはり今日も１日雨模様。寒い１日でした。
今日のアロマワークショップは
そんな寒い冬を乗り切るための養生法
「要腎防寒」をテーマに
陰陽五行の考え方を取り入れた
寒さ対策、免疫力UPのための生活の工夫について
お話ししました。
”和食って本当に素晴らしいよね！”
と和食に込められた知恵に改めて感動しながら
日々の食事や睡眠、運動がいかに
大切かということを
メンバーで語り合いながら
楽しいひと時でした。
アロマオイルの紹介は
上級者向きの内容でした。
そんな中でもタイムやフェンネルを
生活の中で使えばいいか？
どんな不調の時にどんな使い方をするといいか？
はまだまだ探求が必要と感じましたが、
あとはみんなで、こんな使い方はどう？
と知恵を出し合い、
香りを確認したりしながら
次の課題の洗い出しへとつながる貴重な
意見交換ができました。
今回は
シダーウッド
ホワイトファー
ダグラスファー
などの木の香りを複数ご紹介したので、
木の分類、英語名、和名などがどんどん気になりだして。。。
今日解明できなかったことは
今後の宿題＆課題ということで持ち帰りました。
うーん、奥が深いです。
アロマオイルのお勉強。
でもこうやって、アロマが大好きな仲間と一緒に
学び合う時間はとても楽しい
です。
です。明日も雨の寒い１日になりそうです。
日本も寒そうですね。
温かいハーブティーやお白湯に
ジンジャーやレモングラス、オンガードなど
お好みのオイルを１滴入れて香りを楽しみながら
保温＆免疫力UPしてくださいね。
サンディエゴも風邪やインフルエンザが流行っているようです。
早め早めの対策で元気に冬を乗り切りましょう！
