食べ過ぎた後のリカバリーブレンドTea
友達を見送った後
Thanksgiving DinnerはBistro 39へ。
ホテル内のカジュアルダイニングですが
程よい分量でリーズナブル
お味もよくアットホームな雰囲気でよかったです。
ターキーのグレービーソースも上品な味。
お肉も柔らかくとっても美味しかったです。
3年前くらいまでは
ターキーの胸肉を使って比較的簡単にできるレシピ
を作ってみたこともあったのですが、
結局余ってしまい食べきれないので
家で作るのはやめてしまったのですが…..
サンクスギビングに全くターキーを食べないのは
お正月に御節がないみたいな感じ。
お約束でちょっとだけ食べたいということで
選んだレストランでしたが
我が家にはちょうどよかったです。
食べきれない分は持ち帰って
今日のブランチにちょうどいい量でした。
息子だけは、
”まだデザート食べられるなぁ”と
帰宅後、デザート第二弾
洋ナシとドライフルーツの赤ワインコンポート&バニラアイスクリーム
をペロリと食べていました。
控えめに食べたつもりでも
ついついホリデーシーズンは食べ過ぎてしまうので、
今朝は
OverIndulgence Teaという
ブレンドを試してみました。
ワイルドオレンジ10滴
ペパーミント2滴
レモン5滴
ジンジャー2滴
コリアンダー3滴
各種オイルに共通する効果は
浄化、鎮静作用、消炎作用、消化器系サポートです。
これを5mlボトルの空き瓶に入れオイルをブレンドして
1、2滴熱いお湯に入れて飲むスペシャルブレンドティーです。
私はこれにレモン汁と少しだけハチミツを足して
飲みました。
体の中から浄化され、すっきりします。
ぜひ試してみてくださいね。
コリアンダーってどんな風に使えばいいのか?
あまり出番がないオイルだったので、
このレシピ、ホリデーシーズンに活用したいと思っています。
調べてみたら、希釈してフェイシャルマッサージにも使えるそうです。
ディフューズすると、風邪やインフルエンザ予防にも効果的です。
アロマオイル活用の