食べ過ぎた後のリカバリーブレンドTea

友達を見送った後

Thanksgiving DinnerはBistro 39へ。

ホテル内のカジュアルダイニングですが

程よい分量でリーズナブル

お味もよくアットホームな雰囲気でよかったです。

 

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ターキーのグレービーソースも上品な味。

お肉も柔らかくとっても美味しかったです。

3年前くらいまでは

ターキーの胸肉を使って比較的簡単にできるレシピ

を作ってみたこともあったのですが、

結局余ってしまい食べきれないので

家で作るのはやめてしまったのですが…..

サンクスギビングに全くターキーを食べないのは

お正月に御節がないみたいな感じ。

お約束でちょっとだけ食べたいということで

選んだレストランでしたが

我が家にはちょうどよかったです。

食べきれない分は持ち帰って

今日のブランチにちょうどいい量でした。

 

息子だけは、

”まだデザート食べられるなぁ”と

帰宅後、デザート第二弾

洋ナシとドライフルーツの赤ワインコンポート&バニラアイスクリーム

をペロリと食べていました。

 

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控えめに食べたつもりでも

ついついホリデーシーズンは食べ過ぎてしまうので、

今朝は

OverIndulgence Teaという

ブレンドを試してみました。

 

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ワイルドオレンジ10滴

ペパーミント2滴

レモン5滴

ジンジャー2滴

コリアンダー3滴

各種オイルに共通する効果は

浄化、鎮静作用、消炎作用、消化器系サポートです。

 

これを5mlボトルの空き瓶に入れオイルをブレンドして

1、2滴熱いお湯に入れて飲むスペシャルブレンドティーです。

私はこれにレモン汁と少しだけハチミツを足して

飲みました。

体の中から浄化され、すっきりします。

ぜひ試してみてくださいね。

 

コリアンダーってどんな風に使えばいいのか?

あまり出番がないオイルだったので、

このレシピ、ホリデーシーズンに活用したいと思っています。

調べてみたら、希釈してフェイシャルマッサージにも使えるそうです。

ディフューズすると、風邪やインフルエンザ予防にも効果的です。

 

アロマオイル活用の

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