サンディエゴはまだまだ日中強い日差しですが

 

朝夕の風はかなりひんやりしてきました。

 

今日で夏時間も終了。

 

ちょっと夜冷えるなぁと感じる日は

おでん、鍋料理、煮込み料理を作る日が増え

秋が深まってきたんだなーと感じます。

 

来週月曜のワークショップテーマは

”冷えは万病の元”

 

 

冷えはなぜ怖いのか？

 

冷えの原因は何か？

 

冷えといっても様々なタイプがあります。

タイプ別の原因、症状、予防策を

考えてみたいと思います。

 

女性ホルモンバランスが崩れてしまう原因とも

深い関わりがある「冷え」の問題は、

意外にも思春期にホルモンバランスが

大きく変化する１０−２０代の若者にも

注意が必要なのです。

 

思春期子育て中のママ、

更年期予防を考えたい方に

おすすめのワークショップです。

 

冷えの根本原因をしっかり理解して

本格的な冬の到来前に

風邪やインフルエンザが流行りだす前に

冷え対策をしていきましょう！

 

お茶飲みながら、楽しみながら

の学びの時間です。

 

お問い合わせ、お申し込みはこちら →