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ビタミン　ミネラル　栄養いっぱい♪　フィエスタ　メキシカン　ビーン　サラダ

先日かおり先生のCooking Classで教えていただいた

ビタミン　ミネラル　栄養いっぱい♪な

お豆さん３種をたっぷり使った　

 

フィエスタ　メキシカン　ビーン　サラダ /　Bean Salad Fiesta Mexicana

 

 

つくってみました音譜

 

今週は連日夜Copa Americaのサッカー中継を息子と観戦中テレビ

南アメリカの選手たちの熱ーい戦いを見ていて

（昨夜のアルゼンチン

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