【コールドムーン】12月の満月

ごきげんよう🌈

プロファイリング子育てインストラクターの小野塚美知穂です。本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。

【コールドムーン】

各月の満月には呼び名がついているそうなのですが、12月の満月はコールドムーンと呼ぶそうです。夜見るお月様も綺麗ですが、日の出が遅い冬だからこその楽しみ方は早朝。日の出前後の美しい空のグラデーションと、月が海に沈む様子を同じ時間帯で見られるのです。温暖なサンディエゴとはいえ、朝はそれなりに冷え込みますが、そんな冬の朝でも海にやってくるサーファーたちや朝の散歩やジョギングを楽しむ人たちがいます。

私は日本に住んでいた頃は、運動は苦手という思い込みが強く、体を動かすことを避けていましたが、サンディエゴの生活が長くなり、男の子子育てをしていく中で、体力をつけておく必要性にもかられ、日々の生活習慣に運動がとても大切だということを学びました。

そして、運動する楽しみを教えてくれた人たちにもサンディエゴでたくさん出会うことができました。日常の生活の中に、美しい自然の風景が目に飛び込んでくる瞬間は、サンディエゴで生活できる喜びを感じる大切な時間です。朝は寒いけれど、空気が澄んでいて、気持ちが引き締まります！そして美しい風景を見ながら、宇宙のエネルギーを感じる時間を過ごすと、心も体も元気になってきます！