人生の質を上げる4つの考え方

こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクターの

小野塚 美知穂です。

本日も当ブログにお越しいただき

ありがとうございます。

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午後セミナーに参加して

リーダーシップとは?と引き続き考えていたら

タイムリーに夜は仕事仲間と

「人生の質を上げる4つの考え方」

についての書き出しのワークをシェア!

 

自分で書き出すことも大事ですが、

共に学び合う仲間とシェアしあい、

お互いの考え方の違いを知るのもすごく勉強になります!

 

「人生の質を上げる4つの考え方」

①目的があるかどうか?

目標をいつも持つこと
大きな人生の目標でも、3ヶ月後の目標でも良い
何か目的や目標を意識しているかどうかが大事。

 

②価値観
自分の判断基準による価値観を持っているか?
自己省察で調べてみよう!
人生における判断が早くなる
価値観に従って即断即決!

 

③有効性
誰に対して有効か?

誰かの人生に必要とされたい?

誰かの人生を変える力が欲しいという根源的な欲求。

誰かを変えてやる!ではなく、

誰かの役に立てる目標が立てられるようになると

自分のための目標より、自分の行動が目標がぶれなくなる。

④自尊
自尊心というとプライドのように思われがちですが

ここでは、ありのままの自分を受け入れて受け止めること。

一見するとマイナスのようなことも、自分ができていないことも、

プラスの見方ができないかを考えてみる。

ありのままの自分を受け入れる、許す、許容するって

実は一番難しいことかも。

 

「自分を知る」ワークを続けていると

人生に素敵な変化がどんどん起こってくるから不思議です!

あなたもこの4つの項目にどう答えるか?

考えて書き出してみてくださいね。

 

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本日もお読みくださり

ありがとうございました。

今日も素敵な1日でありますように。

ごきげんよう

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