心臓さん ありがとう♪
こんにちは。
プロファイリング子育てインストラクターの
小野塚 美知穂です。
本日も当ブログにお越しいただき
ありがとうございます。
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今週
面白かったのは
ワークアウト時の
心拍数チェックを
初めてやったこと！
これつけると
サボれません（笑）
だって
みんな見てるんだもの
私の心拍数(^^;;
自分が苦手だなーって感じる
ワークアウトメニューは
心拍数がどんと上がり
得意なメニューだと
すうっと下がる
面白い！
心臓って
365日24時間
こうやって
細かい微調整を
繰り返しながら
動いてくれてるのねぇー
と妙に感動✨
ありがとう
私の心臓💓
いきている限り
チャレンジして
人生楽しまなくちゃ
もったいないですね♪
「光の春」という感じの
とってもいいお天気。
陽射しも温かく
気持ちの良い1日でした！
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本日もお読みくださり
ありがとうございました。
今日も素敵な１日でありますように。
ごきげんよう♪
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