こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクターの

小野塚 美知穂です。

本日も当ブログにお越しいただき

ありがとうございます。

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サンクスギビング休暇から

年末年始の一月あまり

ワークアウトをお休みしてたので

年明け最初のクラスはひどい筋肉痛😅😥

 

サボった証？！とばかりに
痛かったです。

毎週お休みしないでワークアウト
がんばるぞと８回チケットを購入しました！

 

ワークアウトのスタジオが
ビーチ沿いの
お気に入りの場所に
戻ってとっても嬉しい💕

 

 

お気に入りのものだけに
囲まれているって幸せです💓

いい汗かいた後はゆったりシャワーして
首のリンパマッサージを丁寧に。

お気に入りのカフェで
エネルギー補給しながら
仕事もサクサクはかどりました✨

 

 

運動は「運」を「動かす」

と書きますね！！

 

動けば動くほど、エネルギーが湧いて

運を引き寄せ、良いアイディアもたくさん出てきそうです！！

 

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本日もお読みくださり

ありがとうございました。

今日も素敵な１日でありますように。

ごきげんよう♪

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