自分へのご褒美あげてますか?

こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクターの

小野塚 美知穂です。

本日も当ブログにお越しいただき

ありがとうございます。

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アメリカはレイバーデーの週末で、世の中3連休。

私は3日間仕事でした。

 

その分休み明けの火曜日をオフ!と決めていたので、ラグナビーチの海が目の前の素敵なレストランで、お友達とブランチに出かけました。

 

仲良しの友達とは、なぜが着ている洋服の色合いも似ていて、

”打ち合わせしてないのにお揃いみたい♪”と嬉しいシンクロに、会うなりテンション上がりました!

 

朝8時半に出発して、渋滞も全くなく、快適な一時間のドライブ♪
レストランのテラス席から、間近にイルカも見え、とっても気持ちの良いビューでした。

 

サンディエゴにもたくさん素敵なビーチがありますが、たまには違う場所でのビーチリゾート気分も新鮮!!

 

お友達とは2ヶ月ぶりの再会。
夏休みのこと、子どもたちの新学期のこと、子育て後のお互いのチャレンジについてなど話していたら、あっという間の三時間でした!

大好きな人と、美味しいものと食べながら、夢や目標についてポジティブに語る時間は、何よりのエネルギー充電になりますね。

 

オムレツ

カニがたっぷり入ったオムレツ美味しかったです♪

Laguna Beach Drift Wood Kitchen

 

自分へのご褒美タイムを、あらかじめ設定しておくと、仕事の効率も上がるし、やる気アップにつながります。

夏の子育てセミナーでもお話ししたことですが 

”You deserve it!!”

と自分を褒めて癒して満たす時間は、とっても大事です。

 

自分を満たして、自尊感情を高めるからこそ、他者を大切にできるし、素敵な引き寄せが起こります!

 

実はこの日の早朝、携帯が壊れ、バタバタとトラブル続出ではあったのですが、なんとか復旧。
渋滞なしの快適な運転。
楽しい時間が過ごせ、スマホのありがたさも改めて再認識。

「ありがとう」がいっぱいの1日でした💕

 

 

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本日もお読みくださり

ありがとうございました。

今日も素敵な1日でありますように。

ごきげんよう

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