こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクターの

小野塚 美知穂です。

本日も当ブログにお越しいただき

ありがとうございます。

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週１回の夜練習の日だけが、日中少しだけオフ気分の息子。

来週は新学期手続や、練習試合のスケジュールの予定も入ってくるので、最後のオフタイムかも？という１日、ティーンズフェイシャルに連れて行きました！

 

アクネケアも、日焼け対策も私のいくことは聞く耳持たぬ😅

オーガニックのスキンケア商品を、あれこれ買ってはすすめてきましたが、使っている形跡もないのであります😱

 

息子が小学生の時からずっと子どもたちが同じ学校だったママ友の一人が、最近エステシャンの資格をとり、私も５月にフェイシャルをやってもらってとっても気持ちが良かったので、彼女にスキンケアアドバイスをしてもらおうと思いたちました😉

 

最初は嫌がってましたが、

「寝てるだけでいいから」

「絶対気持ちいいし、今は大丈夫でもあとで、肌ボロボロになってからじゃ遅いんだよ！」

と色々説得して、ようやく連れていくことに。

 

 

こちらのTeen Acne Facial というのをお願いしました！

この夏も、トレーニング、ビーチ、プールと日焼けするだけしてますから。。。

チーム写真撮影の前にやってもらうことができてよかったです😊

 

夜の練習前にスムージーを作ると言って、スキンケアの後は、果物＆野菜＆豆乳＆ジュースなどのお買い物。

 

 

自分で色々な栄養バランスを考えられるようになったなぁと思います。

 

独り立ちしていくときに、一番大切なのは、健康習慣、基本的な生活習慣をどう自分で整えていくことができるか？ということだと思うので、長年スポーツを続けてきたおかげで、規則正しい生活が身についたのは、良かったなぁと感じています。

 

 

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本日もお読みくださり

ありがとうございました。

今日も素敵な１日でありますように。

ごきげんよう♪

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