こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクターの小野塚 美知穂です。

本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。

 

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先週は「睡眠負債MAX」で、気合いで乗り切っているつもりでしたが。。。土曜日最後の授業の合間、一人の生徒が私の元へ駆け寄ってきて「先生大丈夫？　目の下にクマできてるよ」と。女子はよく観察しております😅😬　子どもたちは本当に純粋で優しくて、教えているはずの私の方がいつも癒されていたり、彼らの優しい気持ちに救われたりしています。

 

やっぱり睡眠確保を最優先にしないと、体も悲鳴をあげますね。土曜日は夕食の後２０時に休み、翌朝７時近くまで、１１時間近く死んだように眠ってました😬

 

更年期症状を引き起こさないようにするためにも、ちゃんと寝て朝早く起きる生活パターンを取り戻さねばと思っています。

 

毎月１回の私の癒しタイム

 

 

ネイルをきれいにしてもらうってだけじゃなく、私の中ではカウンセリングしてもらっている気分になる、聞き上手なYukoさんとの２時間。最近隠れ家風な場所にサロンがお引越ししたので、それもまたウキウキなポイントです。また１ヶ月がんばるぞーと元気をもらった日曜の午後。

 

来週は音楽発表会のお披露目あり、また、息子のアメフト試合もシーズン残り４試合。競合との厳しい戦いが続くので、がんばる子どもたちを応援する秋カラーをテーマに、１０月の「応援団ネイル」はこんな感じできれいにしてもらいました。

 

さあ明日からは１０月のスタート！実りの秋を楽しんでいきましょう。

 

 

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本日もお読みくださりありがとうございました。

今日も素敵な１日でありますように。ごきげんよう♪