こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクターの

小野塚 美知穂です。

本日も当ブログにお越しいただき

ありがとうございます。

 

 

学校スタートの今週は

目が回るような忙しさ！

 

でも

「エネルギー高める練習♪」

と元気に動き回っております。

 

風邪やインフルエンザ、百日咳など

様々な病気がとても流行しているようですが

おかげさまで

私はとっても元気です。

 

アロマオイルケアも欠かしませんし

先週まで息子の咳がとてもしつこかったので

引き続き「はちみつ大根」を

せっせと作って

私も少しだけ飲んだりしています。

 

手洗いうがいなどの

基本の習慣も意識して♪

 

当たり前のことを当たり前に

続けるってこと

とても大事ですね。

 

私が休み明け

一番やりたかったのは

「体を動かすこと」

 

運動って

「運」を「動かす」って書きますね。

ラッキー＆ハッピーを

引寄せたかったら

とにかく「動く」に限ります。

 

冬休み中はなかなか

自分一人の時間が持てなかったので

 

今週は

月曜　ワークアウト

火曜　ヨガ　

　　　参加者私一人で

　　　先生とマンツーマンレッスンでラッキーでした♪

　　　何事も「継続は力」と大切な価値観を

　　　シェアできる空間、出会いに感謝です。

 

 

水曜　ワークアウト

木曜　ベリーダンスレッスン

としっかり動いて

休み中

緩んだ身体と心に

喝！をいれてみました（笑）

 

動き回っていると

素敵な人

素敵な出来事

に出会えます。

 

そうすると

気持ちが明るくなり

さらに

素敵なことを引き寄せます。

 

今日は

私のアロマ活用ワークショップに

毎回熱心に通ってくれていたMさんと

セルフヒーリングのクラスへ行ってきまーす♪

 

皆様も

ドキドキワクワクの

Happy Fridayをお過ごしくださいね。