DNAテスト
こんにちは。
プロファイリング子育てインストラクターの
小野塚 美知穂です。
本日も当ブログにお越しいただき
ありがとうございます。
土曜日の夕方
以前息子が受けていた
DNA テストの結果説明を
聞きに行って来ました。
今回受けたのは
DNA Fitというテスト。
身体のメカニズム、システムを
正しく知るという意味で
とても興味深いものでした。
DNA情報から様々なことが
読み取れるんだなーと感心します。
このテストでは主に
フットネス系の分析
と
食事/栄養に関する分析
の二つのレポートが送られて来ました。
フットネス系だと
パワーに優れているのか?
持久力に優れているのか?
ということや、
リカバリーが早いかどうか?
どんなトレーニングが効果的なのか?
というようなことが読み取れます。
食事に関しては
栄養素別に
摂取して効果が高いもの
体が受け付けないもの
あるいは
摂取量に気をつけるべき食品
などを知ることができます。
アスリートにとって
自分のパフォーマンスをどうやって
ピークに持っていくか?というのは
誰もが試行錯誤すること。
こうした検査結果を知ることで
自分の身体のシステムやメカニズムを
知ることができ
自分の体に最も適した食事や
運動メニューをデザインすることが
できます。
またパフォーマンスを
最大限伸ばすためにやるべきこと
あるいは
やらなくていいことを
明確にできることも
役立つ点だと思います。
お子さんの栄養管理や
体調管理で迷ったり
悩んだりしている
保護者の方にとっては
こうしたデータを知ることで
方針を明確に立てやすくなると思います。
DNA分析がこんなに身近に
感じられるようになるとは。。。。
ちょっと驚きです。
科学の力は
日進月歩に進んで
生活の中で身近なツールと
なっていくのだなーと思います。