こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクターの

小野塚 美知穂です。

本日も当ブログにお越しいただき

ありがとうございます。

 

 

日曜の朝は久々の４時起き。

運動会の朝以来かな？

 

Hemetという北東の街（砂漠気候エリア）

でのトライアスロンレースに

息子が参加するため

５時半に出発しました。

 

家を出る時は真っ暗でした。

途中からだんだん明るくなってきた空。

 

山火事エリアも近くでしたが

特に影響なく会場へ

バイクコースになる道を見学しながら

会場となっているハイスクールへ向かいます。

 

↑トランジッションエリア。

ゲートオープンと同時に

一番いいスポットを確保するのも

トライアスロンの戦略の一つ

 

息子のトライアスロン

初チャレンジは小６の時。

その当時は

レース前きちんとトレーニング日程を

組んでそれなりに練習する時間を確保

できたのですが

高校生になるとなかなかそうもいかず。

 

ハイスクールの宿題や課題

毎晩遅くまで部活の練習

日本語補習校の高校入試模試などなど

多忙な中でのトライアスロンレース。

 

今回は２年ぶり

４回目のレースとなりました。

 

通常のトライアスロンは

①Ocean Swim　

②Bike　

③Run　

という形で実施されます。

 

今回のレースは

リバーストライアスロンと呼ばれるもの。

①Run 5k　

②Bike 12miles　

③Swim Pool 150m　

 

２年前、12歳の時に

リバーストライアスロンのレースに

参加した時は、バイクの距離が長く

「無事完走できるかしら？」

と心配もありましたが。。。

 

このレースで

12歳以下の部門１位を経験し

すっかり自信がついたようでした。

 

また

ランニング＆バイクで

ヘトヘトになった最後に

温水プールに入る瞬間は

温泉みたいな気持ちよさらしく

それ以来うちの子は

リバーストライアスロンの方が

好きみたいです。

 

今回、

練習不足なことは

棚に上げ

 

小学生の時に

いいタイムで完走できた！という経験

　→だから大丈夫！

　　＋

その時のポジティブなイメージ

　→完走イメージはバッチリ！

　　＋

今年はアメフト＆レスリングの

練習でかなりキツいメニュー
をこなしてきたという

自信

　→２年前より筋肉＆体力UPを確信

 

この３つの根拠で

いつも通り

「なんとかなるさ」

と落ち着き払って

レースに参加していました。

 

 

 

 

 

Run&Bikeで声援を送ると

ニヤリと笑う余裕。

コーチによると

「楽しくて仕方ないんだと思いますよ♪」

とのコメント。

 

自分のレースを

全力でFinishした後は

今回トライアスロン初挑戦の

小６の後輩くんのサポート＆応援に

一目散と微笑ましい光景も。

 

その子が

年齢カテゴリー12歳以下で一位！

と嬉しい結果に繋がり

一緒に表彰式まで見届け

我が事のように喜んでいる光景も

嬉しいものでした。

 

自己ベスト更新し、

（１時間８分３８秒でFinish）

思い切りレースを楽しんだのでしょう。

達成感のあるいい笑顔で

コーチや仲間たちと写真撮影していました。

 

 

クリスマス