季節の変わり目 風邪予防に効果的なアロマオイル

こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクターの

小野塚 美知穂です。

本日も当ブログにお越しいただき

ありがとうございます。

 

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このところ

幼いお子様を持つお母様より

風邪予防のお問い合わせを

いただいております。

 

個別のお問い合わせでは

お子さんの症状別に

効果的なアロマオイルのご提案や

紹介をしています。

 

風邪も症状により種類があり
一般的に 
「寒のかぜ」
「熱のかぜ」
「湿のかぜ」
「燥のかぜ」

の大きく4つの種類に分類されます。

ご自分やお子さんが風邪を
ひきやすいという方は、
どんな症状が多いのか
意識されておくと
予防のポイントや
体調管理で気をつけることが
見えてくると思います。

 

ここでは風邪予防の定番オイル

ご紹介しますね♪

発熱や痛みなどの対処には
ペパーミントがよく使われます。
解熱、鎮静作用に優れたオイルです。


予防習慣としてよく利用されるのが
オンガード

お部屋にディフューズすることで
部屋ごと殺菌してしまったり
手洗いうがいで活用したり
おやすみ前に足裏に塗ったりと
前回の「健康習慣」の記事とも
関係して来ますが、
生活習慣の中に組み込んで活用するのが
ポイントです。

呼吸器系が弱い方には
ブリーズがオススメ!

通常のアロマオイル商品もありますし
ブリーズステックという直接塗布しやすい形状の商品もあります。

のど飴は2種類
我が家は
ものすごく喉の痛みが激しい時には
オンガードのど飴
(喉の痛みが消えますよ♪)

乾燥やちょっとした違和感の場合には
ブリーズのど飴

と使い分けしています。

その他
抗菌作用の高い
メラルーカ

消化器系の不調には
ダイジェストゼン

自然の抗生剤として
強力なパワーを持つ
オレガノ

oregano
など。
症状に応じて、
様々なオイルを上手に組み合わせて
香りを楽しみながら
風邪予防して見てくださいね!

 

   

参考記事

急な発熱も薬は使わず!

 

 

もみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじもみじ

 

本日もお読みくださりありがとうございました。

素敵な1日でありますように。

ごきげんよう♪

 

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子育てインストラクター

小野塚美知穂

 

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