９月のぽーと会セミナー オカンの幸せ 家族の幸せ
こんにちは。
プロファイリング子育てインストラクターの
小野塚 美知穂です。
本日も当ブログにお越しいただき
ありがとうございます。
土曜日の午前中は
ぽーと会のセミナーに参加。
共感ポイント満載の面白いお話
ジュニア＆中高生アスリートサポートを
して行くママたちにとっては
お役立ちの最新情報など
貴重なお話がたくさん聞けて
あっという間の２時間でした。
深い学び、楽しい学びの時間は
とっても早く感じます♪
＊横隔膜をしっかり動かすことの重要性！
＊呼吸が大事
＊足を地につける！
＊ジュニア時代は様々なスポーツ、運動
リアル体験を！
＊早寝早起き、睡眠時間の確保は最優先！
＊痛みのメカニズムを正しく理解しよう！
＊「今」を生きる
＊Be Happy
＊専門家の話を複数聞く
＊ネット＆デジタルの世界とリアルの体験
キーワードだけ書き出してみても
学ぶ満載！！な時間だったなーと
改めて感じます。
この日期末テストが終わり
放課後のサッカー教室で
ストレス発散、いい汗をかいて来た息子に
帰りの車で
一つだけどうしても伝えたいこと！！
と
今回のセミナーでの学びの中でも
今の彼に一番大事！と思うことを
伝えました。
思春期は親の言うことをなかなか聞いてくれませんが、
本当に大事！！伝えたい！と
思うことは、親も真剣に伝えなくては！
と思います。
思春期にとーってもやんちゃだった
とおっしゃる先生のお話だけに
アスリートサポートだけでなく、
思春期男子への親の関わりという面で
説得力のあるお話が聞けて
大満足でした
大満足でした
本日もお読みくださりありがとうございました。
素敵な１日でありますように。
ごきげんよう♪
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子育てインストラクター
小野塚美知穂
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