夏バテ予防メニュー!

こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクターの

小野塚 美知穂です。

本日も当ブログにお越しいただき

ありがとうございます。

 

ヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリ

 

夏休み最後の日も

息子はアメフト部の練習のため

朝7時過ぎには家を出て学校へ。

 

夏の間の練習や練習試合の総括

ということで、ビデオ映像を見ながら

コーチからの説明&指導あり。

そのあと練習の前に

学校全体としての

選手たち対象の(全スポーツ)

のMeetingが行われたようでした。

 

明日からいよいよ新学期スタートビックリマークビックリマーク

 

小学生の頃は

必要な文房具を買いそろえたり

親もなんだか慌ただしい思いをしていましたが

ハイスクールとなると

親の出番は全くなくなるもんだなーと

しみじみ思います。

 

干渉するつもりはなく

学校でどんなことがあったのかなぁ?

と世間話のつもりで話しかけても

「わかってるから!」

「ちゃんとやってるから!!」

「大丈夫だから!!」

とけんもほろろなのでショボーンショボーン

 

愛情を伝えるのは

「おふくろの味」

くらいしかないなぁ

と感じています。

 

最近会話が成立するのは

アメフトの話題か

食べ物の話題という感じです。

 

今日の夕食は

夏バテ予防を意識して

 

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*モロヘイヤと山芋の梅酢和え

*もやしのナムル

*カレイの煮付け

*きゅうりとトマトのキムチ和え

*モロヘイヤとエリンギの味噌汁

*納豆巻き&ご飯

 

ご飯茶碗も

一回り大きなものに変えました。

ご飯のお代わりはもちろん

納豆巻きもあっという間に消えましたあせる

 

明日からお弁当作り再開です。

 

ヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリ

 

本日もお読みくださりありがとうございました。

素敵な1日でありますように。

ごきげんよう♪

 

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子育てインストラクター

小野塚美知穂

 

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