2017 年アロマオイル活用ワークショップのご案内　１−３月

お正月気分も本日二日で終了。

明日から仕事＆学校が本格的にスタートです。

豪華御節＆手作り御節も２日間で完食

その他お雑煮、おしるこ、常備菜的なおかず複数

みかんなどなど、あれよあれよという間に消えていった年末年始でした。

食べ盛りの息子はもちろん、

その息子を上回る食欲旺盛な夫と。。。

男子チームはまあ、よく食べます

二人を送り出した明日からは、

私はいつものファスティングモードに戻らなきゃ

睡眠ホルモン　メラトニン

先日セロトニンについて書きましたが、「セロトニンとメラトニンの違いは？」という質問も出たので、メラトニンについても書いてみます。セロトニンの役割は１）体内時計を正確に保つ２）不安やイライラを抑制 […]

免疫力UPのためにできること！

こんにちは。プロファイリング子育てインストラクターの小野塚美知穂です。本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 月曜の朝（3/16)一番に見たニュースはLA Lo […]

新学期が始まったと思ったら、あっという間にもう10月ですね。 10月なのにとーっても暑い日が続いているサンディエゴ今日も雲ひとつない青空の日曜です。お子さんが小さいご家庭はパンプキンパッチハロウィ […]