週末もずっと一緒だった３人組で月曜も勉強会。     今日はワークショップの様子をLive Talkで配信しました。 前回は由美さんとの対談形式でしたが、 今回はワークショップLive中継という感じに […]

日曜も朝からお風呂とサウナでたっぷり汗をかき出発！ 夜垢すり＆マッサージをしてもらったせいか ヒマラヤンソルトサウナで寝そべっていると 皮膚が敏感になっていて、熱くて土曜日ほど 長く入られませんでしたが。。。 &nbsp […]

LAコリアタウンにあるWI Spa到着後、着替えを済ませてまずはランチ。 Spa内にレストランがあるので、１日中のんびり過ごせます。 韓国料理を中心に、タイのphoなどもありましたよ。 私は石焼ビビンバを食べました。 キ […]

今年夏サンディエゴから日本へ帰国された知子さん。 大阪地域でドテラオイルを使った各種クラスを 開催されています♪   お近くの方は是非ご参加くださいね♪     にほんブログ村   […]

サンクスギビングホリデーの週末 ドテラ仲間３人でLA のコリアタウンにある WI SPAという韓国スパへ行ってきました。   12月の誕生日で私、50歳になるのですが

友達を見送った後 Thanksgiving DinnerはBistro 39へ。 ホテル内のカジュアルダイニングですが 程よい分量でリーズナブル お味もよくアットホームな雰囲気でよかったです。     […]

来年初めに息子は漢字検定４級を受検する予定なれど。。。 読みはともかく、漢字が書けなくて大変です

今日はトレーニングもなく 久しぶりにゆったり過ごす朝   一日中フットボールを見ていたいということで 特にお出かけもなし。 毎年お友達の家族とサンクスギビングブランチに出かけることが 多かったのですが、 今年は […]

サンクスギビングもクリスマスも 年々商戦前倒しが激しくなり、ちょっと節操がなさすぎでは？ と感じてしまいます。 特に今年のサンディエゴは11月になっても 夏のように暑い日が続いたので、 メールで連日”Blac […]

月曜から３日間アスリートのためのキャンプ Speed to Burn Campに参加した息子。 夏休みに参加した時は、１０人未満の少人数のキャンプでしたが、 今回は小学生から高校生まで３０名ほどの大人数。   […]