今日も太もも、肩周りがかなりな筋肉痛💦

 

この１ヶ月本格的に筋トレメニューの

ワークアウトに参加しているので

心なしか、足が引き締まったような

 

ワークアウト中は苦しいですが、

やはり地道にトレーニングを続けないと結果には

結びつかないんだなーと

足をDeep Blue Rubで

マッサージしながら思いました

 

昨日のワークアウトは

他の生徒さんがお休みで

私一人だったので、

マンツーマンレッスン。

 

贅沢な時間でありがたい！！と

思う気持ち

 

ちょっと緊張する気持ち💦

両方でした。

 

ここ数年

私がベリーダンスやワークアウトなど

クラスを熱心にとっている理由は

第一には健康のためですが、

生徒である子供たちの気持ち、目線で

考えることを大事にしたいと思っているからです。

 

教える立場にあるからこそ

「学ぶ」時間や自分を充電する時間は

絶対に確保すべき時間だと

思っています。

 

大事なことを伝える時って

言葉だけじゃなく、

「実践」する中で

自分の言葉で伝えなければ

ちゃんと伝わらないと思います。

 

それに

子どもはどんなにお小さくても、

鋭くて、ちゃーんと大人の行動を見ていますから、

ズルはできないですね