天然の日焼け止め 紫外線予防に優れた食べ物

昨日、夏祭り in  San Diegoでの

Zumba パフォーマンスが無事終わりました。

 

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今日は久しぶりに目覚ましのアラームを鳴らさず

たっぷりゆっくり寝ました!

 

夏祭り会場を彩っていたお花、向日葵。

 

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Angeluckというトーランスのお花屋さんが

セットアップしてくださっていて、

お祭りが終わる頃に

お花を少し分けていただきました。

 

昨日も暑い暑い1日。

顔や腕などにはしっかり日焼けどめを塗っていたので

大丈夫でしたが。。。。

肩と背中までちゃんと塗れていなかったようで

不覚にも、肌が赤くなるほどポーン

日焼けしてしまいましたガーンガーンガーンガーン

 

昨夜すぐにラベンダーオイルでお手当て。

まだ少しヒリヒリしますが