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「燃え尽き症候群」からの回復
こんにちは。 プロファイリング子育てインストラクターの 小野塚 美知穂です。 本日も当ブログにお越しいただき ありがとうございます。 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 先週久しぶりにカイロプラクティックドクタ […]
- 作成者: Michiho Onozuka
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プチ更年期対策 ②食事編
女性ホルモンバランスを保っていくために 大切なことはいろいろありますが、 *食事 *運動 *睡眠 基本的なこの3つの習慣を見直すだけでも 効果が得られることがたくさんあると思います。 今日はまず食事について […]