ブログネタ：体調が悪くなる季節 参加中

 

寒いのは大の苦手

日本にいるときは、冬に体調を崩すことが

多かったような気がします。

 

季節感のないサンディエゴ暮らしが

すっかり長くなってからは

気温差が激しい季節の変わり目やサンタアナと呼ばれる風が吹く頃

小さな体調不良が起きることが多いかなぁ。。。

 

季節という区切りではないですが、

大きなイベントや多忙な時期が続いたあと、

ほっと一息ついたときも体調が悪くなることがあります。

身体は疲労MAXなのに

気持ちだけで頑張ってしまうパターン。。。

そろそろやめないとと思うのですが。

心と体の声、しっかり聞いてあげなくてはいけませんね

 

昨年は夏の疲れと息子の新学期サポート（卒業／進級）が

一区切りついた１０月頃。

ちょっと体がだるい、やる気が全く起こらないという

不調に陥りました

そんなときはdoTERRAのアロマオイル商品を迷わず活用。

 

もちろん、日々の食事、睡眠、運動の質を

高める習慣づけが何より大事なんですが。

ちょっと体調が悪いなと思っても、

ひどい症状にまで悪化することがなくなりました。

まずはアロマでセルフケア

これが我が家の健康管理術です♪

 

ちょっと喉が痛いな、と思ったらオンガードのど飴を。

これで喉の痛みはすーっと消えます。

風邪やインフルエンザ予防にはオンガード。

お部屋にディフューズして、お部屋ごと殺菌します。

 

 

食べ過ぎたかな、お腹が痛いな、というときは

ダイジェストゼンを内服。

痛みや消化不良も解消！

 

 

こんな感じです。

 

息子が幼いときに、このオイルを知っていれば、もっともっと

心に余裕を持って子育てできただろうなぁ。。と思います。

 

Dr.Mom講座では、若いママたちに

ご家庭でできるセルフケア、ヘルスケアの工夫についてお伝えしております♪

 

ひとりでも多くのママと子供達が健康で笑顔になってもらえたら

嬉しいなぁ～

 

今日も生徒さんたち、元気満点ニコニコで、パワーもらいました

さあ午後ももうひと頑張り

 

doTERRAドテラのHPを見たい方はこちらからどうぞ。

http://www.mydoterra.com/aromaessential/

 

#doTERRA#お役立ちオイル